AGENDA

Nos groupes

4 - 6 ans

Découverte ludique du judo et de ses valeurs

Ce cours s’adresse aux plus petits judokas, âgés de 4 à 6 ans.
L’objectif est de découvrir le judo à travers le jeu, en développant la motricité, l’équilibre, la coordination et le respect des autres. L’approche est bienveillante, axée sur l’écoute et la confiance en soi.

Valeurs abordées : respect, entraide, autonomie.

6 - 12 ans

Apprentissage technique, discipline et plaisir

Les enfants de 6 à 12 ans entrent progressivement dans un apprentissage plus structuré du judo.
On y travaille les techniques de base (chutes, projections, immobilisations), les règles du combat et les valeurs du judo.
Les séances restent dynamiques et motivantes, avec une alternance entre exercices techniques, jeux et randoris.

Objectifs : progresser à son rythme, préparer les passages de grade, participer aux premières compétitions si souhaité.

+ 12 ans

Perfectionnement, performance ou loisir : à chacun son rythme

Ce groupe s’adresse aux judokas de plus de 12 ans, débutants ou confirmés. L’accent est mis sur le perfectionnement technique, le développement physique, et la progression personnelle. Les cours sont adaptés selon le niveau et les objectifs de chacun : loisir, préparation aux grades ou à la compétition.

Ambiance conviviale, avec un encadrement attentif aux besoins de tous.