Découverte ludique du judo et de ses valeurs
Ce cours s’adresse aux plus petits judokas, âgés de 4 à 6 ans.
L’objectif est de découvrir le judo à travers le jeu, en développant la motricité, l’équilibre, la coordination et le respect des autres. L’approche est bienveillante, axée sur l’écoute et la confiance en soi.
Valeurs abordées : respect, entraide, autonomie.
Apprentissage technique, discipline et plaisir
Les enfants de 6 à 12 ans entrent progressivement dans un apprentissage plus structuré du judo.
On y travaille les techniques de base (chutes, projections, immobilisations), les règles du combat et les valeurs du judo.
Les séances restent dynamiques et motivantes, avec une alternance entre exercices techniques, jeux et randoris.
Objectifs : progresser à son rythme, préparer les passages de grade, participer aux premières compétitions si souhaité.
Perfectionnement, performance ou loisir : à chacun son rythme
Ce groupe s’adresse aux judokas de plus de 12 ans, débutants ou confirmés. L’accent est mis sur le perfectionnement technique, le développement physique, et la progression personnelle. Les cours sont adaptés selon le niveau et les objectifs de chacun : loisir, préparation aux grades ou à la compétition.
Ambiance conviviale, avec un encadrement attentif aux besoins de tous.